La longue route vers l’autonomie

La longue route vers l’autonomie

En tant que jeune parent, nous nous focalisons souvent d’abord et avant tout sur la mission de « Répondre le mieux possible à l’ensemble des besoins de son enfant». C’est bien naturel. C’est déjà énorme ! Pourtant, lorsque je me remémore la période d’avant la...
Comment faire avec ma colère ?

Comment faire avec ma colère ?

Cette semaine j’ai découvert un nouvel outil pour se libérer de sa colère :   « La technique du tigre » Un moyen de décharger sa colère, de « lâcher les vannes » sans en faire pâtir nos enfants ou les personnes qui nous entourent. Intriguant non ? Je vous parlerai de...